Toutes les recettes Paleo sont sur paleofit

Le régime Paléo, Qu’est ce que c’est ?

Aussi appelé régime paléolithique, le régime paléo est un régime alimentaire se basant sur le mode de vie de nos ancêtre du paléolithique. Partant du principe que l’évolution prend du temps, notre corps n’a pas eu le temps de s’adapter à notre mode de consommation contemporain.

Le régime paléo prône un retour aux sources, avec une alimentation saine, riche en protéines et en lipide, ne comportant pas de produits transformés.

Pourquoi avoir créé Paléofit ?

Le constat est simple, manger sainement est devenu primordial afin de rester en forme et de limiter le risque de maladie. Le régime paléo semble une solution adaptée afin de procéder à un ré-équilibrage alimentaire. Cependant, il n’est pas toujours facile de manger sainement en se faisant plaisir.

Quel que soit votre objectif, que vous souhaitiez perdre du poids, être en forme ou encore limiter le risque de maladie, l’alimentation doit rester un plaisir. Malgré nos nombreuses recherches, nous n’avons pas trouvé de site internet nous permettant de trouver des recettes paléo, saines, facile à préparer et abordables. Nous avons donc décidé de créer Paleofit, un site vous proposant de nombreuses recette paleo ainsi que des articles vous permettant de prendre soins de votre corps.

Les dernières recettes Paléo

Biscuits PaléoVoici de délicieux biscuits Paléo ! Et oui, avec le Paléo en plus de faire du bien à notre corps, on peut vraiment se faire plaisir !
Pain PaléoVous le savez, nous le savons, les céréales sont une catastrophe pour l’organisme. Ils sont constitués à 70% de glucides et ont très peu d’intérêts nutritionnels.
Muesli Paléo, originale.Nous connaissons tous le bol de céréales avec du lait le matin. C'est un petit déjeuner typique et très apprécié. Malheureusement, les céréales sont vraiment pas très bon pour notre santé à moyen et long terme, idem pour le lait de vache.
Omelette PaléoLes oeufs étaient un véritable outil pour l'Homme Paléo ! En effet, ils contiennent beaucoup de protéines et de très bonnes graisses (pour autant que les oeufs soient bio !).
Pancakes PaléoVoici notre recette du Pancake Paléo ! Très simple, j'espère qu'elle vous plaira.